logo
024 – 750 47 71
praktijk@fysiotherapie-inbeweging.nl

Fascia fitness2017-10-12T11:59:41+00:00

Fascia fitness

Fascia fitness is een subtiele trainingsvorm met als doel de gezondheid van de fascia te verbeteren waardoor dagelijkse activiteiten, maar bv ook andere sporten makkelijker en pijnvrij uitgevoerd kunnen worden.

Maak een afspraak

Fascia fitness

Fascia fitness is een subtiele trainingsvorm met als doel de gezondheid van de fascia te verbeteren waardoor dagelijkse activiteiten, maar bv ook andere sporten makkelijker en pijnvrij uitgevoerd kunnen worden.

Als u 1 van onderstaande klachten herkend dan is fascia-fitness wellicht iets voor u

Ochtendstijfheid / snel pijntjes  / moeite met trap oplopen / verzitten, uitrekken , kraken of wrijven / slaapproblemen / moe en hoofdpijn eind van de middag.  Dan zijn dit mogelijke gevolgen van problemen met de fascia (bindweefselvliezen, kapsel, banden en pezen).

De soft foamroller neemt een belangrijke plek in binnen de fascia fitness. Met deze foamrol worden veel oefeningen uitgevoerd. Dit wordt aangevuld met oefeningen uit yoga, pilates en oefeningen met gewichtjes gebruikt om de fascia te hydrateren, mobiliseren, sterker en veerkrachtig te maken.

MAAK EEN AFSPRAAK

PREVENTIE

  OPENINGSTIJDEN

Maandag 8:00 – 19:00
Dinsdag 8:00 – 19:00
Woensdag 8:00 – 19:00
Donderdag 8:00 – 21:00
Vrijdag 8:00 – 19:00
Zaterdag – zondag gesloten

024 – 750 47 71

  LOCATIE

 Veldsingel 29
6581 TC Malden

WAT ZEGGEN ONZE PATIENTEN

Ik kon vrij vlug terecht, ben adequaat en deskundig behandeld. Goede uitleg over de behandeling en adviezen voor thuis zelf aan het herstel te werken.

27 augustus 2016

vorige
volgende